Chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày không hề đúng với đa số chị em
Sau khi kết hôn, Kim Arseneault đã ngưng dùng biện pháp tránh thai và bắt đầu ráng có con đầu lòng cùng ông xã. Bốn tháng trôi qua, Kim vẫn chưa có bầu.
"Tôi cảm thấy có gì đó không ổn với mình. Giống như tôi đã đợi quá lâu [để cố gắng mang thai] và điều đó có thể là quá muộn ", Arseneault san sẻ.
Nhưng sau khi theo dõi xáp ngày rụng trứng, hóa ra thủ phạm gây ra bao lo lắng không cần thiết lại chính là hiểu lầm về chu kỳ 28 ngày.
"Tôi nghĩ rằng sờ soạng mọi người, bao gồm cả bản thân tôi, đã có chu kỳ 28 ngày và tôi rất kinh ngạc khi phát hiện ra chu kỳ của tôi thực sự là 32 ngày" , Arseneault tiết lậu. Chính việc tính hạnh ngày rụng trứng dựa trên chu kỳ 28 ngày không chỉ gây ra cảm giác nghi bản thân mà theo Arseneault, nó còn đồng nghĩa với việc con đường mang thai trở nên dài hơn một chút.
Mặc định chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày mới là "khỏe mạnh" khiến chị em lo âu
Nếu bạn có tử cung, khả năng cao là bạn đã nhận được lời khuyên vào một lúc nào đó rằng, chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày là "tiêu chuẩn", hay thậm chí "khỏe mạnh". Nhưng hóa ra, giả định là không hề đúng với đa số chị em.
Một nghiên cứu gần đây được ban bố trên Digital MedicineTrusted Source cho thấy chỉ có 13% nữ giới trải nghiệm chu kỳ kinh nguyệt 28 ngày. Chu kỳ nhàng nhàng kéo dài 29,3 ngày.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học College London đã cộng tác với một vận dụng tránh thai có tên Natural Ciking, tiến hành phân tích hơn 600.000 chu kỳ kinh nguyệt của hơn 120.000 người dùng áp dụng ẩn danh có hội sở tại Hoa Kỳ, Vương quốc Anh và Thụy Điển.
Kết quả, gần 65% người tham dự có chu kỳ kéo dài từ 25-30 ngày. Với những người khỏe mạnh thông thường, chu kỳ kinh nguyệt không chỉ đổi thay theo từng người, mà còn khác nhau qua từng tháng - theo thầy thuốc nội tiết sản xuất, tấn sĩ Aimee Eyvazzadeh.
"Có những bệnh nhân đến với tôi tỏ ra khôn xiết lo âu và găng tay về chu kỳ kinh nguyệt bởi vì họ nghĩ rằng chu kỳ của mình không đều nhưng sự thật không phải như vậy. Khá là thường nhật nếu bạn có một chu kỳ 27 ngày lần này và 30 ngày trong lần kế tiếp"
.
thầy thuốc Kimberly Gecsi, giám đốc chương trình sản phụ khoa tại Trung tâm Y tế Đại học Bệnh viện Cleveland, cũng nhận thấy những lo ngại không đáng có tương tự từ bệnh nhân.
"đàn bà có thể trở nên rất lo âu về việc hình như có điều gì đó không ổn, hoặc cảm thấy mình khác biệt/kỳ lạ nếu không có chu kỳ 28 ngày 'hoàn hảo'. Tôi nghĩ cần hiểu một điều hết sức quan yếu là: bình thường cũng có muôn ngàn loại. đàn bà không nên quá quan hoài đến việc phải 'hoàn hảo' như thế nào" , Gecsi chia sẻ.
Trong khi đồng tác giả nghiên cứu, giáo sư, tấn sĩ Joyce Harper, đánh giá cao việc nghiên cứu trên đã mang lại cái nhìn sâu sắc mới về các tuổi quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt ở đàn bà. Eyvazzadeh cho rằng, các thầy thuốc sản phụ khoa là những người hiểu rất rõ về chúng.
Theo tiến sĩ Eyvazzadeh, do rụng trứng, diễn ra ở khoảng giữa một chu kỳ, đóng vai trò rất quan trọng đối với việc mang thai, điều lo âu của nữ giới thường bắt nguồn từ việc phải núm để thụ thai .
tuy thế, Eyvazzadeh cũng đồng ý rằng, công chúng nói chung không có sự hiểu biết chắc chắn về các chu kỳ kinh nguyệt. nên, cô hy vọng nghiên cứu trên có thể vấn sự quan tâm của mọi người dành cho vấn đề này.
Hiểu rõ hơn về chu kỳ kinh nguyệt giúp nữ giới biết khi nào nên đi khám
Hiểu được những biến thiên trong chu kỳ kinh nguyệt của mình có thể giúp ích nhiều cho chị em, cho dù họ có cố kỉnh mang thai hay không.
Để theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, nhiều phụ nữ có thể thích dùng một vận dụng nào đó.
"Công nghệ chỉ tốt khi con người đứng đằng sau nó. thành thử, nếu bạn không giỏi trong việc đều đặn ghi chép mọi thứ vào vận dụng một cách nhất quán, sử dụng ứng dụng theo dõi thời gian có thể không hiệu quả với bạn" , Eyvazzadeh giảng giải.
Gợi ý của cô để xác định xác thực ngày rụng trứng: Theo dõi nhiệt độ thân nền (BBT) của bạn bằng một thiết bị theo dõi dễ dùng. Bạn cũng có thể ghi lại những đổi thay của chất nhầy cổ tử cung, "vốn rất dễ nhận biết trong thời gian rụng trứng".
0 nhận xét:
Đăng nhận xét