Thứ Hai, 4 tháng 11, 2019

Cháo củ mài kiện tỳ, bổ thận

Trong Đông y, củ mài có tên là dược là hoài sơn, có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, ích tâm phế, bổ thận. Trong quần chúng. # thường dùng củ mài phối hợp với một số vị thuốc đơn giản nấu cháo ăn có tác dụng rất tốt cho người bệnh hư nhược thân thể, chán ăn, trẻ con suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa...

Vây củ mài thuộc họ dây leo quấn, thân nhẵn, hơi có góc cạnh, màu đỏ hồng, thường mang những củ nhỏ ở nách lá (dái mài). Rễ củ trơ tráo hoặc từng đôi, ăn sâu vào đất đến hàng mét, hơi phình ở phía gốc, vỏ ngoài có màu nâu xám, thịt mềm màu trắng. Lá mọc so le hay mọc đối, hình tim. Cụm hoa đơn tính gồm các bông khuất khúc, màu vàng.

Cây thường mọc hoang ở các vùng rừng núi phía Bắc và miền Trung. quần chúng. # vùng núi thường đào củ mài về cạo sạch vỏ, luộc, xào hoặc nấu canh ăn. Củ mài cũng và được trồng nhiều ở đồng bằng để làm dược chất. Đào củ vào mùa hè - thu khi cây đã lụi, mang về rửa sạch, gọt vỏ, sau đó phơi sấy khô.

Một số món cháo thuốc bổ thường dùng:

Cháo bổ tỳ: Củ mài 50g, khoai sọ 200g, gạo tẻ 50g, nấu cháo ăn trong ngày. trực tính ăn món cháo này có tác dụng ích khí (tăng thể lực), bổ tỳ vị (tăng cường chức năng tiêu hóa), dùng chữa chứng đuối sức, mỏi mệt, kém ăn, miệng khát, hay phiền táo.

Chữa suy dinh dưỡng ở trẻ: Củ mài 20g, gạo 50g, biển đậu 10g, lòng đỏ trứng gà 1 cái, đường trắng 20g. Củ mài sấy khô. Gạo, biển đậu đều xay thành bột. Trứng gà luộc bóc lấy lòng đỏ, cho vào bột gạo dầm nát trộn đều. quờ cho vào nồi thêm 200ml nước đun trên lửa nhỏ. Khi cháo chín cho đường quấy đều, cháo sôi lại là được. Cho trẻ ăn ngày 1 lần, ăn liền 15 ngày.

Ăn kém, trướng bụng, khó tiêu: Củ mài 30g, ý dĩ 30g, hạt sen bỏ tâm 15g, đại táo 10 quả, gạo tẻ 100g. tuốt tuột nấu cháo thêm đường, muối. Ăn khi đói. Dùng cho các trường hợp tỳ vị hư, ăn kém chậm tiêu, trướng bụng, tiêu chảy, mệt mỏi toàn thân.

Chữa cơ thể suy nhược sau khi ốm: Củ mài 15g, vừng đen 120g, đường đỏ 20g, sữa bò 200g, đường phèn 100g, gạo tẻ 30g. Củ mài thái nhỏ. Vừng và gạo rang chín vàng nghiền nhỏ rồi cho nước vào quấy đều, lọc lấy nước trộn với sữa bò, đường phèn, đun sôi cùng củ mài quấy chín. Ăn trong ngày. Tác dụng: Bổ can thận, bổ tỳ nhuận tràng, chữa cơ thể hư nhược sau khi ốm, gan thận yếu, tóc bạc sớm, bí ỉa.

Tỳ vị nhược, chán ăn, khô miệng khát nước, táo bón: Củ mài 30g, gạo nếp 50g. Nấu cháo thêm đường trắng hoặc muối tùy theo khẩu vị, ăn nóng. Có thể ăn liền.

Kiêng kỵ: Người có thấp nhiệt thực tà không được dùng.

thầy thuốc Thúy An

Là hợp chất kịch độc từng cướp đi sinh mạng hàng triệu người dưới thời Đức Quốc xã và gần đây xuất hiện trong Vlog 1977: Kali xyanua nguy hiểm thế nào?

Từng được Đức Quốc xã sử dụng làm vũ khí trong chiến tranh với nhiều hình thức khác nhau, chất độc xyanua là cái tên gây nên nỗi ám ảnh hoảng hồn cho hàng triệu người Châu Âu trong Thế chiến II.

Ước tính chỉ với 300-400mg chất kali xyanua thì 1 người khỏe mạnh có thể mất tinh thần trong vòng 10 giây đến 1 phút. Và chỉ với 500gr chất độc này 2500 người có thể bị giết trong tích tắc. Và đây cũng là lý do khiến Đức Quốc xã dùng loại hoạt chất này để thảm sát hàng triệu người.

Hợp chất kali xyanua được Chí Phèo dùng trong Vlog 1977 là chất kịch độc đáng sợ thế nào? - Ảnh 1.

Trong phiên bản Chí Phèo được bộ ba Vlog 1977 biểu đạt, có một phân cảnh Chí Phèo dùng hợp chất kali xyanua để giết chết lão bá Kiến khiến nhiều người băn khoăn. Và mặc dầu, ngày nay đã có hàng trăm quan điểm bình luận, giảng giải về hợp chất này nhưng sự hiểm của chúng vẫn chưa được làm rõ đối với nhiều người xem.

Vậy hợp chất kali xyanua là gì? Chúng hiểm nguy thế nào? Liệu có thể sơ cứu khi bị trúng độc chất này không? Chuyên gia sẽ lý giải cho chúng ta ngay dưới đây!

Hợp chất kali xyanua là gì?

Theo PGS.TS Trần Hồng Côn (khoa Hóa, Đại học Khoa học tự nhiên, ĐHQGHN), kali xyanua hay xyanua kali là hợp chất hóa học không màu của kali có công thức KCN. Kali xyanua có mùi giống như mùi quả hạnh nhân, có hình thức ngoài mặt giống như đường, có khả năng hòa tan nhiều trong nước.

Hợp chất kali xyanua được Chí Phèo dùng trong Vlog 1977 là chất kịch độc đáng sợ thế nào? - Ảnh 3.

dùng trong ngành kim hoàn, người ta dùng kali cyanua để mạ hay đánh bóng bằng phương pháp hóa học. thỉnh thoảng, kali xyanua cũng được sử dụng trong ngành vỡ hoang các mỏ vàng để tách vàng ra khỏi quặng vàng. Cho đến những năm thập niên 1970, hợp chất này còn được dùng trong thuốc diệt chuột.

Kali xyanua hiểm nguy như thế nào?

Chuyên gia nhận định, kali xyanua là một chất kịch độc , gây chết người chỉ cần một liều lượng cực thấp. Như trong Chí Phèo của Vlog 1977, sau khi bật điếu thuốc cho bá Kiến hút, chưa mất đến 1 phút mà chất kịch độc này đã ngấm vào cơ thể khiến Bá Kiến ngã lăn quay.

Kali xyanua được kê là một trong những chất độc đầu bảng trên thế giới. Nếu bạn là một người chăm đọc truyện trinh thám, đơn giản như đọc truyện tranh Conan thì có lẽ bạn đã biết đến hợp chất này.

Hợp chất kali xyanua được Chí Phèo dùng trong Vlog 1977 là chất kịch độc đáng sợ thế nào? - Ảnh 4.

Khi nhiễm độc xyanua, trước nhất có cảm giác nóng lưỡi, họng, đau đầu, chóng mặt, kích thích, đau bụng, buồn nôn, thở nhanh sâu. thực tiễn cho thấy, chỉ cần ăn nhầm 200-250mg kali xyanua thì một người khỏe mạnh thường ngày có thể mất ý thức trong vòng 30 giây đến 2 phút. Sau khoảng 1 giờ, nạn nhân rơi vào trạng thái hôn mê. Sau 3 giờ có thể tử vong nếu không có các biện pháp điều trị kịp thời.

Kali xyanua gây độc bằng cách ngăn chặn sự bàn bạc của tế bào. Chúng có khả năng tạo kết liên hóa học với các heme như hemoglobin trong máu, làm cho các tế bào không lấy được oxy và sớm bị hủy hoại.

ước lượng, khi bị nhiễm độc một lượng lớn kali xyanua, não và tim sẽ bị thương tổn nặng trước khi dẫn đến tử vong. Chưa hết, giới khoa học nhận định chỉ một lọ 500g kali xyanua có thể đủ sức giết chết 2.500 người khỏe mạnh nếu chẳng may nhiễm độc.

Sự hiểm nguy của kali xyanua còn bởi hợp chất có thể xâm nhập bằng nhiều con đường cơ bản khác nhau. Con người có thể bị nhiễm độc kali xyanua qua 3 đường: đường tiêu hóa (chuẩn y thức ăn, nước uống), đường hô hấp (vì có thể bay hơi) và qua da nhờ khả năng xuyên qua da vi diệu.

Hợp chất kali xyanua được Chí Phèo dùng trong Vlog 1977 là chất kịch độc đáng sợ thế nào? - Ảnh 6.

Sơ cứu khi nhiễm độc kali xyanua bằng cách nào?

Theo Wikipedia, khi bị ngộ độc xyanua kali, cần sơ cứu nạn nhân bằng cách cho thở bằng khí ôxy. Trong các phân xưởng có dùng xyanua kali, thường có sẵn bộ cấp cứu trong trường hợp nhiễm độc, bao gồm các chất amyl nitrit, natri nitrit, xanh methylen và natri thiosunfat.

Đường glucozơ có khả năng làm chậm lại đáng kể quá trình gây độc của kali xyanua, song song bảo vệ các tế bào bằng cách tạo kết liên hóa học với xyanua kali. Tuy nhiên, mọi người cần nhớ rõ glucozơ không có khả năng giải độc khi bị nhiễm độc kali xyanua.

PGS.TS Phạm Duệ (Trung tâm chống độc, Bệnh viện Bạch Mai) lưu ý thêm, khi bị ngộ độc xyanua, người dân không thể tự xử lý mà phải mau chóng đến cơ sở y tế để được điều trị hăng hái và dùng thuốc giải độc. Khi đi cấp cứu, đặt bệnh nhân nằm nghiêng an toàn (nửa người dưới nằm sấp, mặt nghiêng sang một bên) khi bênh nhân bị co giật. Không để bệnh nhân bị ngã. Không dùng vật cứng chèn miệng nạn nhân co giật mà nên thay bằng vật mềm như khăn…

"Hữu Phỉ": Triệu Lệ Dĩnh "chơi lớn" khi đãi đồ uống cho toàn bộ diễn viên quần chúng và ekip sản xuất phim

Truyền thông xứ Trung vừa thực hành một cuộc phỏng vấn ngắn với diễn viên quần chúng. # bộ phim . Qua lời kể của nam diễn viên này, tiếp chuyện ghi điểm khi quyết định mua đồ uống cho toàn bộ ekip sinh sản và diễn viên nhân dân.

san sớt về nguyên do khiến bà xã Phùng Thiệu Phong bất thần chi tiền hào phóng, nam diễn viên cho biết: “Trưa nay nhìn thấy chúng tôi nóng quá, nên cô ấy đã mời chúng tôi uống nước”.

Phỏng vấn diễn viên quần chúng phim Hữu Phỉ.

Trong lúc nao nức, phóng viên thực hành phỏng vấn tiết lộ Triệu Lệ Dĩnh cũng có hành động na ná ở các đoàn phim khác mà mình từng dự: “Cũng được lắm, lúc trước cô ấy cũng mời bít tất đoàn phim khác uống nước” .

giải đáp phóng viên, nam diễn viên quần chúng. # cho biết đây không phải là lần trước tiên Triệu Lệ Dĩnh đối xử tốt với ekip bộ phim Hữu Phỉ : “Giống như cô ấy bên này cũng thường hay vậy lắm” .

Khi san sẻ về con người của Triệu Lệ Dĩnh, anh đã dành nhiều lời khen có cánh cho bà xã Phùng Thiệu Phong: “Chúng tôi ở phía sau, máy quay không thấy. song con người Triệu Lệ Dĩnh rất tốt. Tôi cảm thấy cô ấy rất tốt, rất dễ gần”.

Triệu Lệ Dĩnh

Triệu Lệ Dĩnh

Ngoài đồ uống, Triệu Lệ Dĩnh còn chi một số tiền lớn để mua bữa ăn cho đoàn phim Hữu Phỉ . Hình ảnh các nhân viên xách đồ ăn di chuyển đang được truyền rộng rãi trên mạng từng lớp Weibo. Trước đó, Triệu Lệ Dĩnh gây để ý khi mở hàng 200 NDT (tương đương 700.000 đồng) cho đoàn phim Minh Lan truyện nhân năm mới.

Nữ diễn viên cũng từng đãi tuốt diễn viên dân chúng ăn cơm khi dự bộ phim Thanh Vân chí . Có thể thấy Triệu Lệ Dĩnh luôn giữ hành động tốt đẹp này trong suốt nhiều năm qua. Nhiều người cho rằng việc làm của nữ diễn viên còn lên đường từ sự thông cảm bởi cô cũng từng có một dĩ vãng khổ cực.

Triệu Lệ Dĩnh mua đồ ăn cho ekip phim Hữu Phỉ.

Triệu Lệ Dĩnh

Triệu Lệ Dĩnh mừng tuổi cho viên chức phim Minh Lan truyện.

Triệu Lệ Dĩnh sinh ra ở một vùng quê nghèo hẻo lánh ở Hà Bắc, Trung Quốc. Nữ diễn viên chỉ tốt nghiệp cấp 3 tại trường Kỹ thuật thông báo điện tử Lang Phường và chẳng thể lên đại học vì gia đạo khó khăn. Triệu Lệ Dĩnh nhập làng tiêu khiển duyệt cuộc thi thiên tài ngôi sao của đạo diễn Phùng Tiểu Cương.

Vì không xuất thân từ trường lớp diễn xuất và không được ai nâng đỡ nên Triệu Lệ Dĩnh từng phải loay hoay với vai diễn quần chúng trong những năm đầu sự nghiệp trước khi trở thành nổi danh.

"Hữu Phỉ": Triệu Lệ Dĩnh "chơi lớn" khi đãi đồ uống cho toàn bộ diễn viên quần chúng và ekip sản xuất phim

Truyền thông xứ Trung vừa thực hiện một cuộc phỏng vấn ngắn với diễn viên quần chúng. # bộ phim . Qua lời kể của nam diễn viên này, đấu ghi điểm khi quyết định mua đồ uống cho tuốt luốt ekip sản xuất và diễn viên quần chúng. #.

san sớt về duyên cớ khiến bà xã Phùng Thiệu Phong bất thần chi tiền khoáng đạt, nam diễn viên cho biết: “Trưa nay nhìn thấy chúng tôi nóng quá, nên cô ấy đã mời chúng tôi uống nước”.

Phỏng vấn diễn viên quần chúng phim Hữu Phỉ.

Trong lúc náo nức, phóng viên thực hành phỏng vấn tiết lộ Triệu Lệ Dĩnh cũng có hành động tương tự ở các đoàn phim khác mà mình từng tham gia: “Cũng được lắm, lúc trước cô ấy cũng mời toàn bộ đoàn phim khác uống nước” .

Trả lời phóng viên, nam diễn viên nhân dân cho biết đây không phải là lần trước tiên Triệu Lệ Dĩnh đối tốt với ekip bộ phim Hữu Phỉ : “Giống như cô ấy bên này cũng thường hay vậy lắm” .

Khi Chia sẻ về con người của Triệu Lệ Dĩnh, anh đã dành nhiều lời khen có cánh cho bà xã Phùng Thiệu Phong: “Chúng tôi ở phía sau, máy quay không thấy. mà con người Triệu Lệ Dĩnh rất tốt. Tôi cảm thấy cô ấy rất tốt, rất dễ gần”.

Triệu Lệ Dĩnh

Triệu Lệ Dĩnh

Ngoài đồ uống, Triệu Lệ Dĩnh còn chi một số tiền lớn để mua bữa ăn cho đoàn phim Hữu Phỉ . Hình ảnh các nhân viên xách đồ ăn di chuyển đang được lan truyền rộng rãi trên mạng tầng lớp Weibo. Trước đó, Triệu Lệ Dĩnh gây chú ý khi thiên lí 200 NDT (tương đương 700.000 đồng) cho đoàn phim Minh Lan truyện nhân dịp năm mới.

Nữ diễn viên cũng từng đãi quờ diễn viên quần chúng. # ăn cơm khi tham dự bộ phim Thanh Vân chí . Có thể thấy Triệu Lệ Dĩnh luôn giữ hành động tốt đẹp này trong nhiều năm qua. Nhiều người cho rằng việc làm của nữ diễn viên còn phát xuất từ sự thông cảm bởi cô cũng từng có một dĩ vãng đau khổ.

Triệu Lệ Dĩnh mua đồ ăn cho ekip phim Hữu Phỉ.

Triệu Lệ Dĩnh

Triệu Lệ Dĩnh lì xì cho nhân viên phim Minh Lan truyện.

Triệu Lệ Dĩnh sinh ra ở một vùng quê nghèo hẻo lánh ở Hà Bắc, Trung Quốc. Nữ diễn viên chỉ tốt nghiệp cấp 3 tại trường Kỹ thuật thông tin điện tử Lang Phường và không thể lên đại học vì gia đạo khó khăn. Triệu Lệ Dĩnh nhập làng giải trí ưng chuẩn cuộc thi nhân kiệt ngôi sao của đạo diễn Phùng Tiểu Cương.

Vì không xuất thân từ trường lớp diễn xuất và không được ai nâng đỡ nên Triệu Lệ Dĩnh từng phải loay hoay với vai diễn nhân dân trong những năm đầu sự nghiệp trước khi trở nên nức tiếng.

Lần đầu diện crop top sexy đến thế, Lisa chứng minh mình không hề là “bức tường thành” như nhiều người nghĩ

Nhìn lại thì có thể chỉ ra, Lisa diện đẵn là những kiểu áo crop top cổ tròn, áo dây không hở hang vòng một là mấy, thậm chí khi diện bra top, nữ idol cũng phải phối cùng áo quây cho kín đáo hơn, nói "không" với trường phái táo bạo.

Thế nhưng mới đây, netizen bất ngờ mắt chữ A, mồm chữ O khi nhìn thấy Lisa trong chiếc áo sexy nhất xưa giờ: Crop top buộc vạt. Có vẻ lần này không có stylist ra tay nên Lisa thích gì mặc đó. Em út Black Pink khiến fan dậy sóng với lần khoe dáng hiếm hoi diện áo crop top khoe thập thò vòng một gợi cảm mê người. Nhiều cư dân mạng dành lời khen cho em út "hắc-hường" vì quyến rũ, mới mẻ hơn mọi khi.

Diện crop top sexy nhất xưa nay, Lisa chứng minh vòng một không phải bức tường thành - Ảnh 2.

Kiểu áo buộc vạt giúp Lisa trông gợi cảm, cuốn hút nhưng không hề phản cảm, phô phang. Trái lại, còn giúp nữ idol nhà YG chứng minh vòng một không phải "tường thành". Nói chung, lần ăn diện sexy này của Lisa đáng để fan ghi vào "lịch sử" lắm.

Diện crop top sexy nhất xưa nay, Lisa chứng minh vòng một không phải bức tường thành - Ảnh 4.

Tỉ lệ body hoàn hảo đáng mơ ước của đoá hồng Black Pink.

Những kiểu áo tưởng hở nhưng lại rất kín, "vùi lấp" vòng một của Lisa trước giờ.

Dùng thuốc gì chữa nẻ?

Trần Thị Nga (Lạng Sơn)

Khi bị nẻ, nhiều người nghĩ ngay đến việc dùng thuốc gì chữa nẻ, tuy nhiên bạn có thể tăng cường lượng nước cho da bằng cách ăn hoa quả tươi, rau xanh và uống nhiều nước màu ngày. Ngày 2-3 lần lấy khăn thấm nước ẩm ủ lên mặt chừng 1-2 phút để da bớt khô và căng. Có thể dùng dưa chuột, cà chua, củ đậu rửa sạch, thái lát đắp mặt nạ trước khi đi ngủ. Khi ra ngoài trời nên đeo khẩu trang để hạn chế da bị xúc tiếp với ánh nắng, khói bụi, càng dễ bị nẻ. Không nên lạm dụng sữa rửa mặt và xà phòng vì hoạt chất tẩy rửa của chúng càng tẩy mất chất nhờn trên da nhanh hơn, da càng thêm khô.

Sau khi rửa mặt xong, có thể bôi các chế phẩm làm ẩm, mềm da như physiogel, cetaphil, vitamin E, vaselin, glyceryl, saccharid isomerate, lanolin, mineral oil... Các loại kem chứa các thành phần như dầu jojoba, vitamin E, dầu hướng dương, milk protein... thường được dùng như một sản phẩm dưỡng da chống lão hóa và giữ ẩm cho da nhằm ngăn chặn các triệu chứng như khô ráp, nhăn.

Thường kem bôi nẻ rất ít tác dụng phụ, song với những trường hợp da mẫn cảm, có tiền sử dị ứng, vẫn có thể xảy ra những phản ứng không mong muốn. Để tránh gặp phải dị ứng do kem bôi nẻ, trước khi dùng nên bôi thử lên bề mặt da mu bàn tay 15 phút, nếu thấy không có phản ứng mới bôi lên mặt. Nên tránh các sản phẩm có mùi thơm, chứa cồn vì có thể làm da thêm khô và có nguy cơ dị ứng.

Tốt nhất bạn cần đi khám để được tham vấn và dùng các sản phẩm thích hợp. Tuyệt đối không tự tiện mua dùng bôi các thuốc có chứa steroid như trangala, cortebios, chlorocid H, flucinar, fobancort, gentrisone, diprosone... Đây là các thuốc điều trị bệnh lý ở da, không có tác dụng chữa nẻ. Dùng kéo dài các thuốc này sẽ gây nên nhiều hậu quả xấu như nổi mụn trứng cá, da mặt sần sùi, teo da...

DS. Thanh Hải

Chỉ có thể là Kỳ Duyên: Nhanh như chớp khi vừa "tăm tia" mẫu áo khi xem show, hôm sau đã thấy chi tiền sở hữu ngay

kết thúc được một tuần nhưng ấn tượng về sự hoành tráng cũng như những mẫu thiết kế trong BST hay sự xuất hiện của dàn người đẹp Vbiz đã khắc sâu trong tâm tưởng của người ngưỡng mộ. Kỳ Duyên là một trong những người đẹp gợi cảm sexy nhất trên thảm đỏ của NTK Lê Thanh Hòa hôm ấy. Nàng Hậu khoe dáng táo bạo với thiết kế đầm giả vest cổ V tun hút, phô diễn trọn vẹn đôi chân dài, thập thò vòng 1 gợi cảm.

Kỳ Duyên diện váy táo tợn trên thảm đỏ của NTK Lê Thanh Hòa, cô cùng Minh Triệu trở thành cặp bài trùng sexy gợi cảm và cá tính nhất nhì Vbiz.

Cá tính, táo tợn là thế, cứ tưởng Kỳ Duyên sẽ chú ý đến những thiết kế phô diễn đường cong, nhưng không, nàng Hậu lại "chết mê chết mệt" thiết kế sơ mi thêu thổ cẩm trong BST mới nhất của NTK Lê Thanh Hòa. Cô thích đến nỗi, xem show đã khen hết lời, kết thúc show đã vội sắm ngay.

Kỳ Duyên đã nhanh tay sắm ngay thiết kế sơ mi thêu thổ cẩm trong BST "Another Day" của NTK Lê Thanh Hòa. Thiết kế vải xuyên thấu nhẹ nhàng điểm xuyết chi tiết thêu thổ cẩm sắc nét, đã khiến Kỳ Duyên mê man ngay từ ánh nhìn trước nhất.

Kỳ Duyên ngọt ngào thanh nhã, gợi cảm nhưng cũng rất cá tính khi diện thiết kế sơ mi vải xuyên thấu điệu đà này. Người đẹp mix cùng quần âu đen, tay cầm chiếc túi Dior hồng cực kỳ hợp gu với thiết kế áo.

Chỉ có thể là Kỳ Duyên: Nhanh như chớp khi vừa

Kỳ Duyên giữ nguyên set đồ sơ mi cùng quần âu như nguyên gốc trình diễn, tối giản phụ kiện trang sức đi cùng. Cả set đồ thời thượng hơn hẳn nhờ có sự xuất hiện của chiếc túi Dior ngọt.

Chỉ có thể là Kỳ Duyên: Nhanh như chớp khi vừa

Dùng thuốc gì chữa nẻ?

Trần Thị Nga (Lạng Sơn)

Khi bị nẻ, nhiều người nghĩ ngay đến việc dùng thuốc gì chữa nẻ, tuy nhiên bạn có thể tăng cường lượng nước cho da bằng cách ăn hoa quả tươi, rau xanh và uống nhiều nước màu ngày. Ngày 2-3 lần lấy khăn thấm nước ẩm ủ lên mặt chừng 1-2 phút để da bớt khô và căng. Có thể dùng dưa chuột, cà chua, củ đậu rửa sạch, thái lát đắp mặt nạ trước khi đi ngủ. Khi ra ngoài trời nên đeo khẩu trang để hạn chế da bị tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi, càng dễ bị nẻ. Không nên lạm dụng sữa rửa mặt và xà phòng vì hoạt chất tẩy rửa của chúng càng tẩy mất chất nhờn trên da nhanh hơn, da càng thêm khô.

Sau khi rửa mặt xong, có thể bôi các chế phẩm làm ẩm, mềm da như physiogel, cetaphil, vitamin E, vaselin, glyceryl, saccharid isomerate, lanolin, mineral oil... Các loại kem chứa các thành phần như dầu jojoba, vitamin E, dầu hướng dương, milk protein... thường được dùng như một sản phẩm dưỡng da chống lão hóa và giữ ẩm cho da nhằm ngăn chặn các triệu chứng như khô ráp, nhăn.

Thường kem bôi nẻ rất ít tác dụng phụ, song với những trường hợp da nhạy cảm, có tiền sử dị ứng, vẫn có thể xảy ra những phản ứng không mong muốn. Để tránh gặp phải dị ứng do kem bôi nẻ, trước khi dùng nên bôi thử lên bề mặt da mu bàn tay 15 phút, nếu thấy không có phản ứng mới bôi lên mặt. Nên tránh các sản phẩm có mùi thơm, chứa cồn vì có thể làm da thêm khô và có nguy cơ dị ứng.

Tốt nhất bạn cần đi khám để được tham mưu và dùng các sản phẩm phù hợp. Tuyệt đối không tự ý mua dùng bôi các thuốc có chứa steroid như trangala, cortebios, chlorocid H, flucinar, fobancort, gentrisone, diprosone... Đây là các thuốc điều trị bệnh lý ở da, không có tác dụng chữa nẻ. Dùng kéo dài các thuốc này sẽ gây nên nhiều hậu quả xấu như nổi mụn trứng cá, da mặt sần sùi, teo da...

DS. Thanh Hải