Thứ Tư, 6 tháng 11, 2019

Bà lão khai sát hại cháu nội

22:22 – by 0
Vụ nữ sinh chết hất thường ở đập nước: Bà khai ám sát cháu nội - Ngôi sao
Trang chủ
0

Thứ tư, 6/11/2019, 22:48 (GMT+7)

Bà nội ám sát cháu gái 11 tuổi

Nghệ Anbực bõ vì bố con Tâm hỗn hào, bà Phạm Thị Hường, 65 tuổi, dụ cháu gái 11 tuổi xuống đập ở xã Hậu Thành, huyện Yên Thành, tắm rồi xô ngã.

Nghi can Hường bị tạm giữ hình sự trong trường hợp nguy cấp về hành vi Giết người, Công an tỉnh Nghệ An tối 6/11 cho biết.

Bà Hường khai nhiều năm nay nuôi cháu Tâm vì bố mẹ đứa trẻ đi làm ăn ở miền Nam. Gần đây anh Nguyễn Duy Chung (bố Tâm) về quê sống chung trong nhà, thường nhật chửi bới, hỗn xược với cha mẹ ruột khiến bà rất rấm rứt.

Đỉnh điểm, tại bữa cơm của gia đình gần một tuần trước, bà Hường gắp thịt bỏ cho chồng là ông Tứ thì bị anh Chung chửi mắng khiến ông Tứ khóc và đòi trẫm mình.

Đập nước nơi xảy ra vụ án.

Đập nước nơi xảy ra vụ án.

Chiều 3/11, bà Hường đang đi mua bia thì gặp cháu Tâm đi xe đạp điện từ sinh nhật bạn trở về. Cháu Tâm rủ bà đi chơi nhà một người quen. Gửi lại xe đạp điện, bà Hường ngồi xe Tâm tới nhà người quen song không gặp.

Trên đường trở về, bà Hường đem chuyện bố Tâm từng nhiều lần hỗn láo với mình ra nói thì hai bà cháu xảy ra cãi vã. rấm rứt vì bố cháu bé hỗn hào, bé Tâm cũng cãi mình nên bà lão nảy sinh ý định giết người.

Rủ cháu gái tới đập Bàu Ganh ở địa bàn xã để tắm, bà Hường cởi đồ xuống nước trước và nhờ cháu xuống để kỳ lưng. Khi bé Tâm đang kỳ lưng thì bà Hường xô ngã xuống nước.

"Lúc xô nạn nhân thì bà lão cũng ngã theo nhưng đã mò ngoi lên được bờ, rồi bà dắt xe đạp nạn tư cách bờ đập dăm chục mét rồi vứt lại nhằm xóa dấu vết", cán bộ công an nói và cho biết đây mới chỉ là lời khai ban sơ của nghi can.

Bà Hường sau đó đi bộ trở về nơi đã gửi lại xe đạp điện lấy để về nhà. Đêm cùng ngày thì bắt xe ra Hà Nội với một người bạn. Hôm sau bà ta chủ động trở về quê thì bị công an mời lên làm việc.

Trước đó, chiều 3/11 bé Nguyễn Thị Tâm đi sinh nhật bạn, gần cuối chiều thì chào nhóm bạn trở về, song tới khuya người thân vẫn không thấy cháu nên tổ chức từng. Tới bờ đập Bàu Ganh, người thân đã phát hiện áo ngoài của Tâm. Nghi vấn em bị đuối nước, hàng chục người lặn tìm song không có kết quả. Hai ngày sau thây nạn nhân nổi tại đập nước này.

Anh Thư

lăng xê
Ý kiến bạn đọc ()

Trải nghiệm bình luận bằng giọng nói, lưu tin tưởng.# bạn quan hoài ngay trên vận dụng Ngôi sao Tải App
20/1000

Store Ngôi sao

Gửi email cho tác giả

    • Tải ứng dụng di động: this
    Ngôi Sao
    Hotline tòa soạn 0822 333 444
    lăng xê 090 293 9644

    Tầng 5, Tòa nhà FPT Cầu Giấy, phố Duy Tân, Phường Dịch Vọng Hậu, Quận Cầu Giấy, Hà Nội.
    Email: lienhe@ngoisao.net
    Điện thoại: 024 73009999 ext 4546

    Chuyên mục văn hoá tiêu khiển của VnExpress.
    © 2004 Ngoisao.net

    Cảm ơn bạn đã trải nghiệm phiên bản mới của ngoisao.net. cả thảy những quan điểm đóng góp của bạn sẽ giúp chúng tôi cải thiện, tối ưu sản phẩm.

    chừng độ ưng của bạn về phiên bản mới?

    Không ưng ý

    Rất ưng ý

    Tại sao bạn lại đánh giá như trên?

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay

    21:32 – by 0

    Giống như thực phẩm, các sản phẩm skincare cũng chỉ cung cấp dưỡng chất, cải thiện làn da hiệu quả nhất khi còn "tươi roi rói". Và dẫu cho khoảng thời kì "tươi mới" của các món skincare kéo dài khá lâu nhưng bạn vẫn nên nhận biết để tận dụng tốt nhất lọ kem dưỡng, serum, sữa rửa mặt… mà mình đã tốn công, tốn tiền mua.

    1. Dầu/sáp tẩy trang

    Dầu là môi trường không hạp đối với vi khuẩn, chúng khó mà hình thành và sinh sôi nảy nở trong lọ dầu tẩy trang của bạn. Tuy nhiên, bạn vẫn cần chú ý đến sự đổi thay về mùi hương cũng như kết cấu của sản phẩm; nếu có gì dị biệt hay da dẻ bỗng gặp những vấn đề như kích ứng, nổi mụn, bạn nên ngưng dùng sản phẩm.

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay - Ảnh 1.

    2. Sữa rửa mặt

    Nước chính là môi trường thuận tiện cho vi khuẩn phát triển và bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt nền nước trong khoảng 6 – 8 tháng (kể từ khi mở nắp) là cùng. Tuy nhiên, những sản phẩm tạo bọt, chứa các loại acid như glycolic hay salicylic acid thì có thời kì dùng lâu hơn một chút bởi vi khuẩn sợ acid. Tóm lại, nếu muốn sữa rửa mặt luôn ở trong trạng thái tươi mới, hiệu quả cho làn da, bạn chỉ cần siêng năng dùng mỗi ngày là được.

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay - Ảnh 3.

    3. Serum vitamin C

    Serum chứa vitamin C thường được đựng trong lọ tối màu, hoặc mờ đục (có khả năng chắn sáng) và người dùng luôn được khuyến khích để sản phẩm xúc tiếp với không khí chí ít có thể. căn nguyên là bởi vitamin C rất dễ bị oxy hóa, biến chất bởi ánh sáng và không khí.

    Vitamin C thuần khiết sẽ có độ trong suốt và nếu bạn thấy sản phẩm chuyển sang màu nâu hoặc màu cam, sản phẩm đã bị oxy hóa và không còn khả năng cải thiện làn da nữa, hãy ngưng dùng lọ serum ấy.

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay - Ảnh 5.

    4. Kem dưỡng ẩm

    Nguyên tắc chung với kem dưỡng ẩm và kem mắt chính là sử dụng trong vòng 1 năm kể từ khi mở nắp. Tuy nhiên, mọi thứ có thể phức tạp hơn khi xét đến bao bì sản phẩm. Nếu thiết kế vỏ ngoài tạo điều kiện cho kem dưỡng xúc tiếp nhiều với không khí (như dạng hũ), vi khuẩn trong sản phẩm sẽ hình thành, sinh sôi và bạn chỉ nên dùng trong 6 tháng mà thôi.

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay - Ảnh 6.

    5. Kem chống nắng

    Kem chống nắng thì rất đơn giản, bạn cần chú ý đến hạn dùng được in trên bao bì sản phẩm. FDA cho biết, những loại kem chống nắng không ghi ngày hết hạn đã được chứng minh có hiệu quả dùng trong ít nhất 3 năm. Dù vậy, trên thực tiễn, bạn không nên tin vào con số này. Để xác định sản phẩm còn hạn hay không, mọi người có thể dựa trên màu sắc của chúng. Kem chống nắng thay đổi màu sắc có thể là một dấu hiệu cho thấy chúng không còn an toàn để sử dụng. thỉnh thoảng, sản phẩm này có xu hướng hết hạn nhanh hơn dự kiến nếu bạn bạn cất trữ trong môi trường hà khắc.

    Tăng ham muốn nhờ yoga

    20:42 – by 0

    Yoga có thể cải thiện đời sống dục tình ở 2 mức độ: tinh thần và thể chất. Yoga làm giảm stress, mệt mỏi và giúp bạn xây dựng hình ảnh bản thân tốt hơn. Bạn cũng có thể được lợi ích từ tăng hoạt động thể chất, đặc biệt là sức mạnh, sự dẻo dai, nhạy cảm...

    Cải thiện và cân bằng sức khỏe ý thức

    Cuộc sống với nhiều bận rộn, toan lo sẽ tạo thêm sức ép và stress, bao tay cho các cặp vợ chồng. Khi đang giận dữ, các cặp đôi ít khi nghĩ đến chuyện “quan hệ”. Tuy nhiên, việc tập luyện yoga giúp chúng ta tĩnh tâm hơn, giảm mệt mỏi ý thức và dễ đối mặt với những rắc rối. Giữa các bài tập yoga, bạn thường được tập thở và thiền giúp cân bằng lại ý thức. Khi tâm cảnh và ý thức thoải mái, các cuộc “yêu” sẽ viên mãn hơn.

    Cải thiện vóc dáng

    Cảm thấy tự tín vào bản thân và thoải mái với cơ thể bạn chính là chìa khóa để có đời sống tình dục khỏe mạnh và trọn vẹn. Khi bạn tập yoga, bạn trở thành thân quen với thân và biết thân mình có thể làm gì. Bạn cũng học được cách chấp nhận và mẫn cảm với thân thể bạn bây chừ hơn. Cùng lúc đó, bạn sẽ phát triển sức mạnh và khối cơ. Chính thành ra, bạn cũng sẽ trông và cảm thấy bản thân mình tốt hơn.

    Yoga có nhiều lợi ích cho tình dục.

    Yoga có nhiều lợi ích cho tình dục.

    Tăng sự bền bỉ, mẫn cảm và kiểm soát

    Sự bền bỉ được tăng lên qua các tư thể như mở mang hông, cho phép tăng phạm vi chuyển động. Lặp lại những tư thế này để bù đắp cho khoảng thời kì bạn ngồi trên xe ôtô hoặc trước máy tính cũng có thể cải thiện tuần hoàn và dòng máu trong khung chậu, làm tăng sự mẫn cảm. Sự hướng dẫn của bài tập mula bandha giống vài tập Kegel có thể tạo nên sự nhận thức và kiểm soát khu vực này cũng như làm khỏe những cơ khác. Khi cơ thể khỏe mạnh, bền bỉ, nhạy cảm sẽ hỗ trợ hoạt động và xúc cảm tình dục tốt hơn.

    Thúc đẩy ham muốn

    Ngoài lợi. giảm stress và tăng tính linh hoạt cho cơ bắp, yoga còn giúp quan hệ tình dục thêm thăng hoa. Yoga có thể giúp tăng khoái cảm và hiệu suất “làm việc” bằng cách tăng lưu lượng máu ở động mạch. Chức năng tình dục ở nam giới tuổi từ 24 - 60 tăng mạnh mẽ sau khi vận dụng các bài yoga kéo dài trong 12 tuần. chấm dứt chương trình tập tành, tất các khía cạnh của chức năng tình dục như: thèm muốn, hiệu suất, sự tự tin, sự ưng ý, kiểm soát việc xuất tinh, cực khoái...đều tăng đáng kể.

    Linh hoạt và quyến rũ hơn

    Nhờ vào các bài tập và thư giãn mà hệ thần kinh tủy sống và hệ thần kinh trung ương được cải thiện đáng kể. Sự mềm mại của các khớp xương và xương chậu sẽ mang lại năng lực và hứng thú dục tình tuyệt trần. Các năng lượng cấp thiết ngày càng tăng, dẫn tới sự yêu đời và tiếp thêm ham muốn dục tình khiến cho năng lực hoạt động cũng như thời gian “gặp gỡ” kéo dài. Hơn nữa, yoga giúp sự hoàn thiện của thân thể dẫn tới dáng vẻ, làn da, sức sống, sự quyến rũ đều tăng lên. Những người mới bắt đầu tập yoga thường chẳng thể cuộn người và gập chân về phía trước. Nhưng nhờ tập yoga, thân bạn trở thành dai sức, linh hoạt đến mức dễ dàng cuộn gập người hoặc di chuyển đôi chân. Các cặp đôi sau khi tập yoga dễ dàng hơn khi thử những phong thái khó, giúp “thâm nhập” sâu hơn vào “vùng cấm” và tăng thêm sự kích thích.

    Tăng cường và kéo dài thèm muốn, dễ đạt cực khoái

    Một trong những tác dụng của việc tập yoga là làm tăng khả năng vận động của các cơ xung quanh và bên trong bộ phận sinh dục. Những bài tập của yoga có tác dụng tương đương với bài tập Kegel (giúp săn chắc cơ chậu và thu nhỏ “cô bé”) nhưng kết hợp cùng kỹ thuật thở, chỉnh hơi. Với đàn bà, khi tập đúng khiến các cơ PC (pubococcygeus) săn chắc hơn, các điểm mút tâm thần của cơ quan sinh dục bị kích thích nhiều hơn, làm tăng cường thèm muốn và dẫn đến cực khoái. Các nàng cảm thấy có ham muốn hơn, không còn bị “khô hạn”, nhanh đạt đến cực khoái và ít bị đớn đau hơn. ngoại giả, yoga còn giúp những nàng bị lãnh cảm, đột ngột suy giảm ham muốn và các vấn đề liên can đến dục tình trở thành cởi mở hơn với sex. Bài tập thở giúp các nàng dự vào sex với những niềm cảm hứng và nguồn sinh lực mới. Còn nam giới, bài tập này giúp kiểm soát việc co bóp bàng quang - cơ quan mẫn cảm trong chuyện chăn gối. Khi nam giới tụ hội năng lượng cho hoạt động tình dục, đồng khí về rốn, họ có thể kéo dài thời kì “lên đỉnh”.

    BS. Đặng Lan

    Điều cần biết khi bé gái dậy thì

    19:53 – by 0

    Nhiều gia đình có con gái sắp đến tuổi dậy thì thường không để ý hoặc không biết cách chuyện trò, định hướng về vấn đề giới tính cho con như thế nào cho phù hợp, nhất là các gia đình ở nông thôn, miền núi. Để chuẩn bị những kiến thức cho con gái đón nhận tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt trước nhất mà không bối rối là rất cấp thiết.

    Trên thực tiễn, người mẹ, người chị trong gia đình là người thầy tốt nhất để hướng dẫn, cung cấp cho con gái những hiểu biết về sự phát triển thể chất, sinh lý sinh sản cách vệ sinh đàn bà ở lứa tuổi dậy thì. Người mẹ, người chị trong gia đình cần có hiểu biết và chuẩn bị những kiến thức cho các bé gái đến tuổi dậy thì.

    Độ tuổi dậy thì của trẻ thơ gái phụ thuộc vào nhiều nhân tố, thể chất, tâm sinh lý, điều kiện kinh tế, tầng lớp. giờ, trẻ mỏ gái thường bắt đầu dậy thì từ 12, 13 tuổi. Khi đến tuổi dậy thì, cơ thể bé gái phát triển, lớp mỡ dưới da dày lên làm cho thân thể các em trở thành mềm mại, nữ tính, rõ nét các đường cong của cơ thể. Bầu vú bắt đầu phát triển, quầng vú dày lên, sẫm lại, núm vú nhô ra, bầu vú lớn dần, tròn trĩnh dần, có thể vú bên này phát triển nhanh hơn bên vú kia một chút, có khi thấy ngứa hoặc đau tức ở vú. Nhiều em gái phải đến tuổi 20 thì vú mới bằng nhau. phần đông các em gái thường rất bối rối khi thấy mình bắt đầu có ngực, lúc này người mẹ phải hướng dẫn giúp con chọn mua loại áo ngực phù hợp; nên chọn loại áo mỏng, thoải mái, không chật quá, không nên cho con mặc các loại áo có đệm mút, áo nâng ngực; nên khuyên trẻ khi ở nhà, không phải đi học, đi ra ngoài thì nên cởi bỏ áo ngực, đảm bảo cho sự phát triển tự nhiên.

    Cùng với đó là buồng trứng bắt đầu hoạt động, xuất hiện kinh nguyệt. Lông cũng bắt đầu mọc ở vùng kín và hố nách. Lúc này người mẹ cũng phải quan tâm, chỉ dẫn con gái cách chọn băng vệ sinh hợp, cách vệ sinh bằng nước sạch, thay băng vệ sinh thẳng thớm để tránh viêm nhiễm, giặt quần lót sạch sẽ, không phơi xống áo lót ở những chỗ ẩm thấp, đen tối để không bị nhiễm nấm. Dạy trẻ cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, theo dõi và nhận biết được các đổi thay có thuộc tính bệnh lý liên quan đến chu kỳ kinh nguyệt.

    thành ra, đối với gia đình có bé gái ngay từ khi con còn nhỏ, bố mẹ nên bắt đầu giúp trẻ hiểu về sự đổi thay cơ thể theo từng lứa tuổi. Trên thực tiễn nhiều bác mẹ chưa đích thực quan hoài trong việc giáo dục sức khỏe cho con cái. Đối với bé gái, người mẹ nên chuyện trò với con về kinh nguyệt trước khi bé bước vào tuổi dậy thì. Nếu để đến lúc xảy ra, bé không hiểu rõ những thay đổi trong thân mình thì cảm thấy hoang mang, lo sợ. Bên cạnh đó, cha mẹ có thể nói cho con biết, đến tuổi này ngoài sự đổi thay chóng vánh về tầm vóc có thể còn có những thay đổi đặc biệt về sinh lý. Khi có con gái ở tuổi dậy thì, người mẹ nên chủ động hướng dẫn con vệ sinh thân thể, đặc biệt là ở chỗ kín để tránh vi khuẩn phát triển, gây hôi rình, dẫn đến nhiễm khuẩn đường sinh dục và tiết niệu... điều này khôn xiết quan trọng với các bé gái.

    thầy thuốc Nguyễn Xuân

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay

    11:29 – by 0

    Giống như thực phẩm, các sản phẩm skincare cũng chỉ cung cấp dưỡng chất, cải thiện làn da hiệu quả nhất khi còn "tươi roi rói". Và dẫu cho khoảng thời gian "tươi mới" của các món skincare kéo dài khá lâu nhưng bạn vẫn nên nhận biết để tận dụng tốt nhất lọ kem dưỡng, serum, sữa rửa mặt… mà mình đã tốn công, tốn tiền mua.

    1. Dầu/sáp tẩy trang

    Dầu là môi trường không hạp đối với vi khuẩn, chúng khó mà hình thành và sinh sôi nảy nở trong lọ dầu tẩy trang của bạn. Tuy nhiên, bạn vẫn cần để ý đến sự đổi thay về mùi hương cũng như kết cấu của sản phẩm; nếu có gì dị biệt hay da dẻ bỗng gặp những vấn đề như kích ứng, nổi mụn, bạn nên ngưng dùng sản phẩm.

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay - Ảnh 1.

    2. Sữa rửa mặt

    Nước chính là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và bạn chỉ nên dùng sữa rửa mặt nền nước trong khoảng 6 – 8 tháng (kể từ khi mở nắp) là cùng. Tuy nhiên, những sản phẩm tạo bọt, chứa các loại acid như glycolic hay salicylic acid thì có thời gian dùng lâu hơn một chút bởi vi khuẩn sợ acid. Tóm lại, nếu muốn sữa rửa mặt luôn ở trong thể tươi mới, hiệu quả cho làn da, bạn chỉ cần chăm chỉ dùng mỗi ngày là được.

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay - Ảnh 3.

    3. Serum vitamin C

    Serum chứa vitamin C thường được đựng trong lọ tối màu, hoặc mờ đục (có khả năng chắn sáng) và người dùng luôn được khuyến khích để sản phẩm xúc tiếp với không khí chí ít có thể. duyên do là bởi vitamin C rất dễ bị oxy hóa, biến chất bởi ánh sáng và không khí.

    Vitamin C thuần khiết sẽ có độ trong suốt và nếu bạn thấy sản phẩm chuyển sang màu nâu hoặc màu cam, sản phẩm đã bị oxy hóa và không còn khả năng cải thiện làn da nữa, hãy ngưng dùng lọ serum ấy.

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay - Ảnh 5.

    4. Kem dưỡng ẩm

    Nguyên tắc chung với kem dưỡng ẩm và kem mắt chính là dùng trong vòng 1 năm kể từ khi mở nắp. Tuy nhiên, mọi thứ có thể phức tạp hơn khi xét đến bao bì sản phẩm. Nếu thiết kế vỏ ngoài tạo điều kiện cho kem dưỡng xúc tiếp nhiều với không khí (như dạng hũ), vi khuẩn trong sản phẩm sẽ hình thành, sinh sôi và bạn chỉ nên dùng trong 6 tháng mà thôi.

    Mỗi sản phẩm skincare chỉ hiệu quả trong khoảng thời gian nhất định, sau đó bạn nên “tiễn” chúng ngay - Ảnh 6.

    5. Kem chống nắng

    Kem chống nắng thì rất đơn giản, bạn cần chú ý đến hạn sử dụng được in trên bao bì sản phẩm. FDA cho biết, những loại kem chống nắng không ghi ngày hết hạn đã được chứng minh có hiệu quả dùng trong ít ra 3 năm. Dù vậy, trên thực tại, bạn không nên tin vào con số này. Để xác định sản phẩm còn hạn hay không, mọi người có thể dựa trên màu sắc của chúng. Kem chống nắng thay đổi màu sắc có thể là một dấu hiệu cho thấy chúng không còn an toàn để sử dụng. thỉnh thoảng, sản phẩm này có khuynh hướng hết hạn nhanh hơn dự kiến nếu bạn bạn cất trữ trong môi trường khắc nghiệt.

    Tăng ham muốn nhờ yoga

    10:39 – by 0

    Yoga có thể cải thiện đời sống tình dục ở 2 mức độ: tinh thần và thể chất. Yoga làm giảm stress, mệt mỏi và giúp bạn xây dựng hình ảnh bản thân tốt hơn. Bạn cũng có thể được lợi. từ tăng hoạt động thể chất, đặc biệt là sức mạnh, sự dai sức, mẫn cảm...

    Cải thiện và cân bằng sức khỏe ý thức

    Cuộc sống với nhiều bận rộn, toan lo sẽ tạo thêm sức ép và stress, căng thẳng cho các cặp vợ chồng. Khi đang giận dữ, các cặp đôi ít khi nghĩ đến chuyện “quan hệ”. Tuy nhiên, việc luyện tập yoga giúp chúng ta bình tĩnh hơn, giảm mỏi mệt ý thức và dễ đối mặt với những rối rắm. Giữa các bài tập yoga, bạn thường được tập thở và thiền giúp thăng bằng lại ý thức. Khi tâm cảnh và tinh thần thoải mái, các cuộc “yêu” sẽ viên mãn hơn.

    Cải thiện vóc dáng

    Cảm thấy tự tin vào bản thân và thoải mái với thân thể bạn chính là chìa khóa để có đời sống tình dục khỏe mạnh và trọn. Khi bạn tập yoga, bạn trở thành thân quen với cơ thể và biết thân thể mình có thể làm gì. Bạn cũng học được cách chấp thuận và mẫn cảm với thân thể bạn hiện giờ hơn. Cùng lúc đó, bạn sẽ phát triển sức mạnh và khối cơ. Chính vì thế, bạn cũng sẽ trông và cảm thấy bản thân mình tốt hơn.

    Yoga có nhiều lợi ích cho tình dục.

    Yoga có nhiều ích cho tình dục.

    Tăng sự dai sức, nhạy cảm và kiểm soát

    Sự bền bỉ được tăng lên qua các tư thể như mở mang hông, cho phép tăng phạm vi chuyển động. Lặp lại những phong thái này để bù đắp cho khoảng thời gian bạn ngồi trên xe ôtô hoặc trước máy tính cũng có thể cải thiện tuần hoàn và dòng máu trong khung chậu, làm tăng sự mẫn cảm. Sự chỉ dẫn của bài tập mula bandha giống vài tập Kegel có thể tạo nên sự nhận thức và kiểm soát khu vực này cũng như làm khỏe những cơ khác. Khi thân thể khỏe mạnh, dai sức, mẫn cảm sẽ hỗ trợ hoạt động và xúc cảm tình dục tốt hơn.

    Thúc đẩy thèm muốn

    Ngoài lợi ích giảm stress và tăng tính linh hoạt cho cơ bắp, yoga còn giúp quan hệ dục tình thêm thăng hoa. Yoga có thể giúp tăng khoái cảm và hiệu suất “làm việc” bằng cách tăng lưu lượng máu ở động mạch. Chức năng tình dục ở nam giới tuổi từ 24 - 60 tăng mạnh mẽ sau khi vận dụng các bài yoga kéo dài trong 12 tuần. chấm dứt chương trình luyện tập, toàn bộ các khía cạnh của chức năng dục tình như: thèm muốn, hiệu suất, sự tự tín, sự chấp thuận, kiểm soát việc xuất tinh, cực khoái...đều tăng đáng kể.

    Linh hoạt và quyến rũ hơn

    Nhờ vào các bài tập và thư giãn mà hệ tâm thần tủy sống và hệ tâm thần trung ương được cải thiện đáng kể. Sự mềm mại của các khớp xương và xương chậu sẽ mang lại năng lực và hứng tình dục tuyệt trần. Các năng lượng cần thiết càng ngày càng tăng, dẫn tới sự yêu đời và tiếp thêm ham muốn tình dục khiến cho năng lực hoạt động cũng như thời kì “gặp gỡ” kéo dài. Hơn nữa, yoga giúp sự hoàn thiện của cơ thể dẫn tới dáng vẻ, làn da, sinh khí, sự hấp dẫn đều tăng lên. Những người mới bắt đầu tập yoga thường chẳng thể cuộn người và gập chân về phía trước. Nhưng nhờ tập yoga, thân thể bạn trở nên dai sức, linh hoạt đến mức dễ dàng cuộn gập người hoặc chuyển di đôi chân. Các cặp đôi sau khi tập yoga dễ dàng hơn khi thử những phong thái khó, giúp “thâm nhập” sâu hơn vào “vùng cấm” và tăng thêm sự kích thích.

    Tăng cường và kéo dài thèm muốn, dễ đạt cực khoái

    Một trong những tác dụng của việc tập yoga là làm tăng khả năng vận động của các cơ xung quanh và bên trong bộ phận sinh dục. Những bài tập của yoga có tác dụng tương đương với bài tập Kegel (giúp săn chắc cơ chậu và thu nhỏ “cô bé”) nhưng phối hợp cùng kỹ thuật thở, chỉnh hơi. Với đàn bà, khi tập đúng khiến các cơ PC (pubococcygeus) săn chắc hơn, các điểm mút thần kinh của cơ quan sinh dục bị kích thích nhiều hơn, làm tăng cường ham muốn và dẫn đến cực khoái. Các nàng cảm thấy có thèm muốn hơn, không còn bị “khô hạn”, nhanh đạt đến cực khoái và ít bị đau đớn hơn. ngoại giả, yoga còn giúp những nàng bị lãnh cảm, đột ngột suy giảm thèm muốn và các vấn đề can dự đến dục tình trở nên cởi mở hơn với sex. Bài tập thở giúp các nàng dự vào sex với những niềm cảm hứng và nguồn sinh lực mới. Còn nam giới, bài tập này giúp kiểm soát việc co bóp bóng đái - cơ quan nhạy cảm trong chuyện chăn gối. Khi nam giới tụ hợp năng lượng cho hoạt động dục tình, đồng khí về rốn, họ có thể kéo dài thời kì “lên đỉnh”.

    BS. Đặng Lan

    Điều cần biết khi bé gái dậy thì

    09:48 – by 0

    Nhiều gia đình có con gái sắp đến tuổi dậy thì thường không chú ý hoặc không biết cách trò chuyện, định hướng về vấn đề giới tính cho con như thế nào cho phù hợp, nhất là các gia đình ở nông thôn, miền núi. Để chuẩn bị những kiến thức cho con gái đón nhận tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt đầu tiên mà không bối rối là rất cấp thiết.

    Trên thực tại, người mẹ, người chị trong gia đình là người thầy tốt nhất để chỉ dẫn, cung cấp cho con gái những hiểu biết về sự phát triển thể chất, sinh lý sản xuất cách vệ sinh phụ nữ ở lứa tuổi dậy thì. Người mẹ, người chị trong gia đình cần có hiểu biết và chuẩn bị những kiến thức cho các bé gái đến tuổi dậy thì.

    Độ tuổi dậy thì của con trẻ gái phụ thuộc vào nhiều yếu tố, thể chất, tâm sinh lý, điều kiện kinh tế, tầng lớp. hiện, trẻ thơ gái thường bắt đầu dậy thì từ 12, 13 tuổi. Khi đến tuổi dậy thì, thân bé gái phát triển, lớp mỡ dưới da dày lên làm cho thân các em trở thành mềm mại, nữ tính, rõ nét các đường cong của thân thể. Bầu vú bắt đầu phát triển, quầng vú dày lên, sẫm lại, núm vú nhô ra, bầu vú lớn dần, tròn trĩnh dần, có thể vú bên này phát triển nhanh hơn bên vú kia một tẹo, có khi thấy ngứa hoặc đau tức ở vú. Nhiều em gái phải đến tuổi 20 thì vú mới bằng nhau. phần đông các em gái thường rất bối rối khi thấy mình bắt đầu có ngực, lúc này người mẹ phải chỉ dẫn giúp con chọn mua loại áo ngực thích hợp; nên chọn loại áo mỏng, thoải mái, không chật quá, không nên cho con mặc các loại áo có đệm mút, áo nâng ngực; nên khuyên trẻ khi ở nhà, không phải đi học, đi ra ngoài thì nên cởi bỏ áo ngực, bảo đảm cho sự phát triển thiên nhiên.

    Cùng với đó là buồng trứng bắt đầu hoạt động, xuất hiện kinh nguyệt. Lông cũng bắt đầu mọc ở vùng kín và hố nách. Lúc này người mẹ cũng phải quan hoài, hướng dẫn con gái cách chọn băng vệ sinh hạp, cách vệ sinh bằng nước sạch, thay băng vệ sinh bộc trực để tránh viêm nhiễm, giặt quần lót sạch sẽ, không phơi quần áo lót ở những chỗ ẩm thấp, mờ ám để không bị nhiễm nấm. Dạy trẻ cách theo dõi chu kỳ kinh nguyệt, theo dõi và nhận biết được các thay đổi có tính chất bệnh lý liên can đến chu kỳ kinh nguyệt.

    cho nên, đối với gia đình có bé gái ngay từ khi con còn nhỏ, bố mẹ nên bắt đầu giúp trẻ hiểu về sự thay đổi cơ thể theo từng lứa tuổi. Trên thực tại nhiều cha mẹ chưa thực sự quan hoài trong việc giáo dục sức khỏe cho con cái. Đối với bé gái, người mẹ nên nói chuyện với con về kinh nguyệt trước khi bé bước vào tuổi dậy thì. Nếu để đến lúc xảy ra, bé không hiểu rõ những đổi thay trong thân thể mình thì cảm thấy hoang mang, lo sợ. Bên cạnh đó, ba má có thể nói cho con biết, đến tuổi này ngoài sự thay đổi chóng vánh về tầm vóc có thể còn có những thay đổi đặc biệt về sinh lý. Khi có con gái ở tuổi dậy thì, người mẹ nên chủ động chỉ dẫn con vệ sinh thân, đặc biệt là ở chỗ kín để tránh vi khuẩn phát triển, gây hôi rình, dẫn đến nhiễm khuẩn đường sinh dục và tiết niệu... điều này hết sức quan yếu với các bé gái.

    Bác sĩ Nguyễn Xuân

    Sau gần 3 ngày được điều trị, người phụ nữ nguy kịch sau khi xăm chân mày ở TP.HCM đã tử vong: Không nghi ngờ sốc phản vệ

    04:59 – by 0

    thông báo này được đại diện Bệnh viện dân chúng Gia Định (TP.HCM) cho biết trong chiều 29/10. Cụ thể vào 9h15 sáng cùng ngày, bà P.T.L. (65 tuổi, quê Tiền Giang) đã tử vong sau gần 3 ngày được điều trị tại khoa Hồi sức hăng hái - Chống độc của bệnh viện.

    Trước đó như đã thông báo, vào lúc 17h ngày 27/10 Bệnh viện quần chúng. # Gia Định có hấp thu ., do Cấp cứu Ngoại viện 115 chuyển đến trong tình trạng hôn mê, ngừng tuần hoàn - ngừng hô hấp.

    Người phụ nữ nguy kịch sau khi xăm chân mày tại thẩm mỹ viện ở TP.HCM đã tử vong: Không nghi ngờ sốc phản vệ - Ảnh 1.

    Bệnh viện quần chúng Gia Định (TP.HCM), nơi đều trị cho bà L.

    Theo thông tin từ phía người nhà bệnh nhân, thì trước đó bệnh nhân được xăm lông mày tại một cơ sở thẩm mỹ.

    Ngay sau khi nhập cấp cứu, bệnh nhân mau chóng được chỉ định thực hành các kĩ thuật cận lâm sàng như chụp CT sọ não, mạch vành. Sau đó bệnh viện đã tổ chức hội chẩn các chuyên khoa với chẩn đoán ban đầu là xuất huyết dưới nhện hai bán cầu ( xuất huyết não ).

    Theo các thầy thuốc đây là trường hợp đột quỵ não do xuất huyết dưới nhện. Bệnh phát khởi đột ngột, diễn tiến nhanh và nặng khiến bệnh nhân rơi vào hôn mê sâu nguy nan.

    Hiện tại, bệnh viện không ngờ nguyên do phản vệ gây ra cái chết cho bà L.

    Bệnh nhân bị đột quỵ não do xuất huyết dưới nhện xảy ra cùng thời điểm xăm lông mày.

    Sau khi tiếp thu thông tin sự việc, Sở Y tế TP.HCM đã xác định nơi thực hiện xăm chân mày cho bà L. là Thẩm mỹ viện Hoài Anh nằm trên đường Điện Biên Phủ, Quận 1 (TP.HCM).

    Chiều 28/10, Sở đã tiến hành thanh tra cơ sở này.

    Người phụ nữ nguy kịch sau khi xăm chân mày tại thẩm mỹ viện ở TP.HCM đã tử vong: Không nghi ngờ sốc phản vệ - Ảnh 2.

    Sau gần 3 ngày điều trị tích cực, nữ bệnh nhân mất tại khoa Hồi sức tích cực - Chống độc của bệnh viện.

    Bước đầu, Sở Y tế xác định Thẩm mỹ viện Hoài Anh là cơ sở thẩm mỹ chuyên thực hành các dịch vụ phun thêu mày mắt môi công nghệ Hàn Quốc; phun lông mày theo diện tướng; chân mày thêu tạo sợi; chân mày thêu tán bột; phun thêu 3D, 4D, 5D, 6D; phun môi Hàn Quốc...

    Theo quy định, các cơ sở thẩm mỹ xăm, phun, thêu trên da không dùng thuốc gây tê dạng tiêm thì không cần có giấy phép hoạt động.

    Nếu có dùng thuốc gây tê dạng tiêm phải được thực hiện tại bệnh viện có chuyên khoa thẩm mỹ hoặc phòng khám chuyên khoa thẩm mỹ được cấp phép.

    Được biết, đây là trường hợp bệnh nhân thứ 3 tử vong sau khi làm đẹp tại cơ sở thẩm mỹ tư nhân ở TP.HCM chỉ trong tháng 10/1019. ngoại giả, một trường hợp khác cũng được ghi nhận bị biến chứng sau khi thực hành hút mỡ bụng tại một thẩm mỹ viện trên địa bàn quận 10.

    Trước việc liên tiếp xảy ra các biến chứng thẩm mỹ gây hậu quả nghiêm trọng, Ủy ban dân chúng TP.HCM vừa ra văn bản đề nghị Sở Y tế, Sở công thương nghiệp, Sở thông tin và Truyền Thông, Sở lao đông –Thương binh và Xã hội, Công An đô thị và Ủy ban các quận, huyện kết hợp chỉnh đốn, tăng cường công tác quản lý nhà nước đối với hoạt động dịch vụ thẩm mỹ trên địa bàn thị thành.

    6 cách tự nhiên giúp nam giới tăng cường testosterone

    04:12 – by 0

    Nồng độ testosterone tăng dần trong giai đoạn dậy thì và đạt mức cực điểm trong khoảng 20-25 tuổi, sau đó chững lại. Từ 30 tuổi trở đi, lượng testosterone có thiên hướng giảm nhẹ mỗi năm. Vì testosterone chịu bổn phận duy trì mật độ xương, khối lượng cơ bắp và thèm muốn tình dục... nên khi lượng hormon này giảm sẽ kéo theo nhu cầu và thèm muốn dục tình giảm. Đây là điều mà không nam giới nào mong muốn. Sau đây là những cách điều chỉnh tự nhiên để giúp nam giới tăng cường testosterone.

    Kiểm soát cân nặng: Béo phì là một trong nhiều yếu tố ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và để cải thiện điều này trước tiên cần giảm cân. trái lại, thiếu cân cũng có thể ảnh hưởng bị động đến chừng độ testosterone. nên, điều cần làm là giữ cho trọng lượng thân trong mức thường ngày, khỏe mạnh.

    luyện tập chăm chỉ: cũng là cách để tăng mức testosterone. Nên biết rằng với một lối sống ít vận động, cơ thể sẽ đưa tín hiệu cho bộ não rằng không cần phải tăng cường xương và cơ bắp. Theo đó, nó sẽ khiến thân thể giảm sản xuất testosterone. Chỉ cần đi bộ 10-20 phút mỗi ngày là đủ. Chế độ luyện tập để giữ cho cân nặng cơ thể hợp lý cũng có thể giúp tăng testosterone. Tránh tập tành với cường độ tập luyện quá cao, có thể khiến thân ở dạng găng tay quá mức, khi ấy hormon cortisol tăng cao sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến mức testosterone trong thân.

    Ngủ đủ giấc: là yếu tố quan trọng để giữ mức testosterone cao. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng nội tiết tố trong thân. Hãy đảm bảo ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm. cơ thể cần thời gian đủ để thân tái tạo sức lực và phóng thích các hormon quan yếu, trong đó có testosterone.

    Tránh uống rượu: Rượu có thể gây hại cho hàm lượng testosterone trong thân thể bạn. thành thử nên tránh uống bia vì nó có thể dẫn đến sự gia tăng nồng độ estrogen trong thân, làm giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng bị động đến mức testosterone. Tốt nhất là bỏ rượu hoàn toàn, hoặc ít ra là hạn chế uống và uống điều độ.

    Tránh ăn thực phẩm có đường: Việc tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường dẫn đến gia tăng nồng độ insulin, có thể làm giảm testosterone trong thân. thân trữ lượng đường thừa dưới dạng chất béo và chất béo thừa sẽ thu nhận testosterone. Do đó, bạn nên tránh các thực phẩm chế biến và bổ sung tinh bột từ ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, các loại đậu, bột yến mạch và sữa.

    Tăng cường bổ sung kẽm: Nếu không có đủ lượng kẽm, thân không thể sinh sản đủ testosterone. Kẽm có trong các sản phẩm sữa, thịt, cá, hải sản..., rất cấp thiết cho nam giới.

    BS. Mạnh Trí

    Làm gì khi bé chậm nói?

    03:20 – by 0

    Lê Thanh Huyền (Hải Dương)

    Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng có đến 70% trẻ từ 12-14 tháng hoặc thậm chí 18 tháng tuổi chưa biết nói và được xác định không mắc phải chứng tự kỷ hoặc các rối loạn phát triển nghiêm trọng khác. Chậm nói ở trẻ nếu không can thiệp kịp thời sẽ khiến trẻ chịu nhiều thiệt thòi trong sinh hoạt hàng ngày, giao thiệp, thậm chí dễ bỏ qua các bệnh lý đi kèm. Chính thành ra, các bậc bố mẹ cần chú ý sớm giúp trẻ phát triển bình thường như trẻ cùng lứa tuổi.

    Nếu chậm nói do khuyết thiếu cơ thể thì phụ huynh cần tuân theo chỉ dẫn điều trị của bác sĩ. Nếu chậm nói tâm lý thì phụ huynh cần cải thiện cách thức giao tế hằng ngày của mình với trẻ.

    Cách tốt nhất khi trẻ bị chậm nói là đưa trẻ đến bác sĩ để thăm khám. bác sĩ sẽ thẩm tra khả năng nói và tiếng nói của trẻ phê chuẩn những bài kiểm tra để đánh giá về tình trạng của trẻ: Trẻ có thể hiểu gì? (khả năng tiếp thu ngôn ngữ). Trẻ có thể mô tả tiếng nói không? Trẻ có những cử chỉ như chỉ trỏ, lắc đầu... không? Khả năng phát âm của trẻ thế nào? Tình trạng răng miệng của trẻ (mũi, miệng, lưỡi, vòm miệng...)

    BS. Lê Anh

    Lần đầu tiên tại Việt Nam ghép thành công xương đùi nhân tạo in 3D

    02:29 – by 0

    ThS. Phạm Trung Hiếu, trưởng đơn nguyên giải phẫu khớp háng và khung chậu, thuộc Khoa Chấn thương chỉnh hình và y khoa thể thao, Bệnh viện đa khoa Xanh Pôn cho biết, 2 bệnh nhân ghép xương đùi trước tiên ở Việt Nam được vận dụng bảo tồn chi bằng phương pháp này trong cùng một ngày.

    Đó là trường hợp bệnh nhân Nguyễn Văn V (Bắc Ninh) và Khuất Hữu T (Hà Nội) được chẩn đoán là u xương sụn chuyển dạng vùng đầu trên xương đùi. Do được phát hiện muộn và không điều trị trong một thời gian dài trên 10 năm, nên kích tấc của 2 khối u đều rất lớn và phát triển phì đại như một cây súp lơ, đã xâm lấn hết vớ đầu trên xương đùi một đoạn dài gần 20cm, làm phá hủy mất chức năng hoàn toàn phần cấu trúc xương này. Điều này khiến 2 bệnh nhân rất khó khăn trong di chuyển và sinh hoạt hàng ngày.

    Lần đầu tiên tại Việt Nam ghép thành công xương đùi nhân tạo in 3D - Ảnh 1.

    Trong những năm gần đây, nhờ sự phát triển và vận dụng của công nghệ in 3D trong tất tật các lĩnh vực khoa học, đời sống, cùng với những thành quả của ngành công nghệ vật liệu thay thế y sinh học, đặc biệt là sự ra đời của công nghệ sử dụng vật liệu PEEK trong tạo hình xương nhân tạo đã mở ra một hướng đi mới để điều trị triệt để những bệnh nhân có bệnh lý u xương phức tạp như trên.

    BS Hiếu cũng thông tin thêm, cả 2 bệnh nhân được tiến hành chụp cắt lớp vi tính vùng khớp háng và xương đùi 2 bên. Sau đó, dựa vào mẫu dựng hình 3D của xương đùi và khớp háng bên lành, các kỹ sư tạo ra mẫu thiết kế 3 chiều cho đoạn xương cần thay thế vào bên bị bệnh.

    Đặc biệt, trong quá trình này, các thầy thuốc lâm sàng và kỹ sư cùng làm việc với nhau để tạo ra bản thiết kế của đoạn xương nhân tạo chuyên biệt cho từng bệnh nhân, với các thiết kế hợp cho phẫu thuật thay thế. Khi đã có bản thiết kế, các kỹ sư sẽ dùng máy in 3D tạo ra khuôn đúc ngược bằng kim khí, quá trình này tốn nhiều thời kì nhất có thể kéo dài đến hàng tuần. Khi khuôn đúc hoàn tất, nguyên liệu PEEK ở dạng lỏng (đã được xử lý diệt khuẩn) sẽ được đổ vào khuôn và tạo mô hình xương thực tế để dùng trong phẫu thuật.

    Hai ca mổ thay thế xương đùi bằng xương sinh học PEEK in 3D ở hai bệnh nhân đã thành công tốt đẹp. Hiện hai bệnh nhân đã phục hồi tốt, hai khối u xương khối lượng lần lượt 1,6 kg và 2 kg đã được lấy bỏ hoàn toàn, trả lại diện mạo thông thường cho người bệnh.

    Công nghệ này có phí hiệp với túi tiền tài người bệnh Việt Nam cũng như có tính khả thi để thực hiện ở nhiều cơ sở y tế. nhóng trong thời gian tới, công nghệ này sẽ được áp dụng rộng khắp mang lại niềm hạnh phúc cho các bệnh nhân tránh phải tật nguyền suốt đời.

    Vài món từ thịt gà: Ông ăn, bà khen

    01:20 – by 0

    Thịt gà xé phay trộn với hành, rau răm. Ăn vừa ngon miệng giúp cho tiêu hóa tốt, hành có tác dụng thông âm dương khí, giúp thông kinh hoạt lạc, làm cho người sảng khoái.

    Thịt gà tẩm mật ong nướng lên. Mật ong có vị ngọt, tính bình có tác dụng bổ ngũ tạng, làm ích khí, nhuận táo, bổ tỳ vị.

    Gà hầm ngũ vị gồm: đại táo có vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ trung ích khí, dưỡng tỳ hòa vị. Hạt sen: vị ngọt tính bình có tác dụng bổ tâm an thần, ích tỳ vị, hồi dương cố tinh. Đương quy vị cay tính ấm hơi ngọt có tác dụng bổ huyết khí sinh cơ bắp. Hoài sơn vị ngọt, tính bình có tác dụng ích khí bổ thận, bổ tỳ vị. Đậu xanh vị ngọt, tính mát có tác dụng thanh nhiệt giải độc. Món gà hầm thuốc Bắc không những bồi bổ cho người sau khi ốm nặng, thân gầy yếu sức khỏe sút kém, đàn bà sau khi sinh mất nhiều huyết, mỏi mệt, ít sữa, ăn ngủ kém rất tốt. Người thường ngày ăn món này cũng vừa ngon, vừa bồi dưỡng. Các bà, các chị nấu món này tẩm bổ cho chồng để ông ăn bà khen…

    TTND.BS.Nguyễn Xuân Hướng

    Đăng ký: Nhận xét (Atom)