Thứ Ba, 18 tháng 2, 2020

Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm!

vật liệu bạn cần chuẩn bị:

1 củ khoai lang

2 bẹ cải bắp

2 lát thịt dăm bông (hoặc xúc xích ăn liền)

1 quả trứng

2 lát xoài khô

Xốt tiêu trắng hoặc xốt mayonnaise, xốt mè rang…

Cách làm:

cải bắp rửa sạch, thái sợi rồi cho vào bát tô. Khoai lang nướng chín.

Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 1.

Bóc vỏ khoai lang rồi tách thành miếng nhỏ cho vào bát rau cải.

Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 2.

Thái nhỏ thịt dăm bông rồi cho vào bát khoai. Trứng luộc chín, bóc bỏ vỏ rồi bổ làm 8.

Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 3.

Cho trứng vào bát khoai, cải bắp. Xoài khô thái sợi rồi cho vào chung. Thêm xốt tiêu hoặc loại xốt khác tùy ý vào trộn đều là xong.

Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 4.

Thành phẩm:

Món salad khoai lang cải bắp kiên cố sẽ là món ăn khiến bạn bất ngờ. Bạn hoàn toàn có thể chế biến món ăn này mang đi làm cho bữa trưa. Món salad không chỉ ngon, chống ngấy mà còn có tác dụng bất ngờ trong quá trình giảm cân đấy!

Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 5.

Chúc bạn ngon miệng!

Đồng Nai ôn tập cho học sinh qua truyền hình

Việc cho nghỉ học hết tháng 2 là động thái để phòng dịch corona theo đề xuất của Bộ Giáo dục và Đào tạo. Trước đó, học sinh Đồng Nai được nghỉ Tết Nguyên đán hai tuần và ba tuần nghỉ phòng dịch.

Để đảm bảo việc ôn tập tri thức cho học trò, đặc biệt là các em cuối cấp lớp 9 và 12, Sở Giáo dục và Đào tạo phối hợp với Đài Phát thanh và Truyền hình tỉnh Đồng Nai ghi hình "ôn tập qua truyền hình".

Lịch ôn tập từ ngày 17/2, buổi sáng từ 7h30, buổi chiều từ 13h30 với các môn Toán, Ngữ văn, Tiếng Anh dành cho học trò khối 9 và Toán, Ngữ văn, Tiếng Anh, Địa lý, Lịch sử, Hóa học, Vật lý, Giáo dục công dân dành cho học sinh khối 12. Mỗi buổi phát sóng hai môn học ứng với hai khối, thời gian mỗi môn 45-60 phút. Video sẽ được đăng lại trên web của Sở Giáo dục và Đào tạo.

Thầy Võ Ngọc Thạch, Phó giám đốc Sở Giáo dục và Đào tạo Đồng Nai, cho biết việc ghi hình để phát lại trên truyền hình chỉ là phương án lâm thời giúp các em ôn tập kiến thức chứ không phải chương trình dạy bức.

"Chúng tôi tuyển thầy giáo giỏi, có chuyên môn để đàm đạo truyền tải tri thức sao cho các em dễ hiểu. Ngoài ra, nhiều phần mềm dạy học trực tuyến, dạy theo nhóm cũng được các trường vận dụng để giúp học trò ôn tập bài cũ tốt hơn trong thời kì ở nhà chống nCoV", thầy Thạch nói.

Theo Sở Y tế Đồng Nai, đến nay tỉnh chưa ghi nhận ca nhiễm nCoV. Các cơ quan chức năng đã và đang theo dõi, cách ly tại cộng đồng 855 người. Trong đó 341 người đã theo dõi qua 14 ngày, sức khỏe ổn định, không có triệu chứng sốt, ho, khó thở; 514 người khác tiếp chuyện được theo dõi, giám sát tại cộng đồng.

Phước Tuấn

Lời cuối của đạo diễn qua đời vì virus corona

Theo Ifeng, đạo diễn người Hồ Bắc mất hôm 14/2 tại bệnh viện do nhiễm virus corona. Từ Tết âm lịch đến nay, gia đình ông chìm trong tang tóc. Cuối đời, ông chia sẻ với người thân, bạn bè nỗi đau khổ sinh ly tử biệt. Ifeng, Beijingnews đăng lại bức di thư của cố đạo diễn: "Mùng một Tết, cha tôi sốt, ho, khó thở. Chúng tôi đưa cha tới nhiều bệnh viện điều trị nhưng đều không có chỗ nằm. Thất vọng tột bậc, chúng tôi đưa ông về nhà tự chữa trị. Chỉ vài ngày, ông về trời". Cha của ông mất hôm 27/1.

Mẹ của ông tuổi cao, khổ cực vì cái chết của chồng dẫn đến sức đề kháng yếu. Bà cũng nhiễm virus rồi mất hôm 2/2. "Vài ngày coi sóc hai thân bên giường bệnh, virus nghiệt ngã cũng lấn chiếm thân vợ thân thương và tôi. Chúng tôi cầu cứu các bệnh viện nhưng không có bệnh viện nào còn chỗ trống, cho tới khi bệnh đã chuyển biến xấu", di thư có đoạn. Ông nhắn nhủ con trai đang du học ở Anh cùng thân hữu: "Đời tôi tận hiếu, tròn trách nhiệm với con, chung thủy với vợ, trung thực làm người. Vĩnh biệt, những người tôi yêu và những người yêu tôi".

Đạo diễn Thường Khải. Ảnh: Sina.

Đạo diễn Thường Khải. Ảnh: Sina.

Cùng ngày 14/2, chị của đạo diễn cũng chết thật. Trong vòng 17 ngày, bốn người trong gia đình ông mất vì dịch bệnh. Vợ của đạo diễn đang được điều trị. Trên Weibo , đông đảo khán giả cầu nguyện cho gia đình Thường Khải, mong vợ ông vượt qua bệnh tật để có thể sum hiệp với con. Nhiều khán giả đau xót với hoàn cảnh gia đình ông cũng như nhiều đứa ở Vũ Hán. "Chúng ta chỉ bị mắc kẹt trong nhà, còn nhiều người mãi mãi mắc kẹt ở năm 2020", "Một hạt tro của thời đại, rơi trên mái đầu của một người, trở nên nấm mồ", "Còn bao lăm gia đình như thế ở Vũ Hán"..., các khán giả bình luận trên Weibo.

Thường Khải sinh năm 1964, là đạo diễn, nhà sản xuất của Xưởng phim Hồ Bắc, từng thực hành nhiều phim tài liệu. Năm 2012, ông đảm nhiệm vai trò Chủ nhiệm sinh sản của phim The Ferry , từng đoạt giải hạng mục Phim mới tại Liên hoan phim Bắc Kinh năm 2013.

Dịch viêm phổi cấp do virus corona xuất hiện ở Trung Quốc từ cuối năm 2019, trong đó Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc là tâm dịch. Dịch bệnh lan ra 27 quốc gia, vùng bờ cõi. Dịch khiến 1.770 người tử vong, tổng số người nhiễm trên thế giới là 71.223.

Như Anh (theo Ifeng, Beijingnews )

Ôtô 16 chỗ va chạm xe khách, một người chết

Ôtô 16 chỗ vượt ẩu bị xe khách tông phải, một người chết
Ôtô 16 chỗ vượt ẩu bị xe khách tông phải, một người chết

Hiện trường tai nạn: Video: Võ Thạnh

Lúc 7h46 ngày 17/2, tài xế Phạm Văn Khánh (48 tuổi, thị xã Quảng Trị, tỉnh Quảng Trị ) lái ôtô 16 chỗ chở 8 người đi trên đường tránh Huế (phường Hương Hồ, thị xã Hương Trà) theo hướng từ Bắc vào Nam.

Ôtô 16 chỗ biến dạng sau cú tông với xe khách và xe đầu kéo. Ảnh: Võ Thạnh

Ôtô 16 chỗ biến dạng sau tai nạn. Ảnh: Võ Thạnh

Khi đến km12+400 đoạn qua phường Hương Hồ, tài xế Khánh cố vượt xe đầu kéo; lúc này xe khách biển Nam Định đi chiều trái lại đang đổ dốc nên phanh gấp để tránh, không may đường trơn nên xe khách quay vòng đuôi tông vào đầu ôtô 16 chỗ.

Sau đó, ôtô 16 chỗ tiếp chuyện va chạm với xe đầu kéo biển số Hà Nội đang lên dốc. Vụ tai nạn khiến một hành khách (62 tuổi) ngồi ghế trước bên phải lái xe ôtô 16 chỗ tử vong tại chỗ, nhiều người trên xe bị thương.

Ôtô nối đuôi nhau chờ thông đường. Ảnh: Võ Thạnh

Ôtô nối đuôi nhau chờ thông đường. Ảnh: Võ Thạnh

Tại hiện trường, ôtô 16 chỗ nát đầu, kẹp giữa xe khách biển Nam Định và xe đầu kéo biển Hà Nội. Xe khách biển Nam Định do thắng gấp va vào vách núi, chắn ngang đường.

Vụ tai nạn khiến giao thông đoạn qua đường tránh Huế ùn tắc hơn hai giờ. Lực lượng chức năng có mặt tại hiện trường phân luồng liên lạc, làm rõ nguyên do tai nạn.

Võ Thạnh

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt!

Sau thì Itaewon Class (Tầng lớp Itaewon) chính là chiếc drama Hàn tiếp theo khiến dân tình xốn xang. Bởi bên cạnh trong từng tập phim, người ta còn học lỏm được vài chiêu hay ho ứng dụng được ngay trong cuộc sống hàng ngày.

Chẳng hạn như nếu một ngày không mấy đẹp trời lỡ va phải tình địch như Jo Yi Seo (Kim Da Mi) đụng độ Oh Soo Ah (Kwon Nara) , bạn sẽ làm gì? Câu đáp chính là những màn đối đáp ngập IQ và EQ, kết hợp giữa môn Ngữ văn và kinh nghiệm đi cà khịa trên mạng như 2 cô nàng xinh đẹp luôn nhé! Đảm bảo "thở" ra câu nào câu đó có tính sát thương cao.

À. Cho những ai chưa biết thì Yi Seo là một cô nàng xuất chúng với IQ 162 còn Soo Ah cũng luôn dẫn đầu lớp về thành tích học tập, vượt qua vòng phỏng vấn ngặt nghèo của Đại học Gwangjin. Nghe thôi cũng đã thấy hấp dẫn đúng kiểu "kẻ tám lạng, người nửa cân" rồi nên không chóng thì chầy, dân tình cũng học hỏi được đôi chút đây.

Muốn gì thì muốn, trước tiên phải xác định xác thực mục tiêu, làm rõ mối quan hệ đã. Còn Soo Ah lại đem ưu thế và thời kì ra để thị phạm khi thấy đối phương nhăm nhe "tấn công" mối ngọn nguồn của mình. Yi Seo có thấy cay chưa?

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 1.

Thích hay không thích nói một lời? Chị nói xem vì sao em lại phải giải đáp chị?

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 3.

"Biết địch biết ta, trăm trận trăm thắng" nên đầu tiên là phải stalk trang cá nhân xem cô ta là ai, làm gì, đặc điểm ra sao. À. Ghi nhớ từ cáng đáng này nha! Chúng ta sẽ được chứng kiến một pha cà khịa cực mạnh đến từ Yi Seo đấy!

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 5.

Đòn tiến công số 1: Đánh phủ đầu đối phương, thẳng thắn khẳng định vô liêm sỉ. (Còn mình có vô liêm sỉ hay không thì chưa biết!)

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 7.

Mọi người đã thấy quen quen chưa? Bao nhiêu năm đi cà khịa chính là dùng để phát huy những lúc này đây.

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 9.

Không bằng lòng tình cảm của người ta vì sợ ích của mình bị ảnh hưởng nhưng cứ giữ bo bo người ta bên mình là ích kỉ đó chị gì ơi!

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 11.

Thử thách nam chính một chút để biết ai trên cơ không? hẳn nhiên là Soo Ah thắng thế rồi nhưng Yi Seo cũng chẳng mảy may nghiêng ngả.

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 13.

Đỉnh cao của chặn đứng tình địch đây rồi. "Học nhiều để làm gì?" đã có câu đáp nhé!

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 15.

Mình thích thì mình cản mà mình không thích thì mình cũng cản thôi.

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 17.

Thích một người là chuyện quan trọng, mà chuyện quan yếu thì nên nói nhiều lần, nhất là với tình địch.

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 19.

Đừng thách thức người chẳng có gì ngoài kiên tâm và ngang bướng như Yi Seo!

Dằn mặt tình địch kiểu Itaewon Class: Có bài bản, có lớp lang đàng hoàng, đối phương đáng gờm đến mấy cũng là chuyện vặt! - Ảnh 21.

Bữa tối không dầu mỡ với món thịt viên hấp ăn đến đâu mê đến đấy, hao cơm cực kỳ

Nguyên liệu bạn cần:

200g thịt lợn băm (thịt 7 phần nạc, 3 phần mỡ)

1 củ cải

Một ít hạt tiêu trắng

30ml nước tương

15ml dầu hào.

Cách làm:

Cho thịt băm vào bát, thêm nước tương, dầu hào và chút hạt tiêu vào trộn đều. Củ cải gọt vỏ rồi bào sợi, cho củ cải vào bát, thêm chút muối trộn đều. Ướp củ cải trong 3-5 phút.

Bữa tối không dầu mỡ với món thịt viên hấp ăn đến đâu mê đến đấy, hao cơm cực kỳ - Ảnh 1.

Củ cải sau khi ướp vắt bớt nước. Cho củ cải vào bát thịt trộn đều.

Bữa tối không dầu mỡ với món thịt viên hấp ăn đến đâu mê đến đấy, hao cơm cực kỳ - Ảnh 2.

Viên thịt củ cải thành từng viên tròn nhỏ. Xếp thịt viên củ cải vào đĩa, thêm vài lát cà rốt vào. Cho đĩa thịt viên củ cải vào nồi hấp, hấp khoảng 15 phút là chín.

Bữa tối không dầu mỡ với món thịt viên hấp ăn đến đâu mê đến đấy, hao cơm cực kỳ - Ảnh 3.

Thành phẩm:

Thịt viên củ cải mềm mềm ngọt ngon, củ cải được bào sợi sẽ tạo cảm giác ngon miệng khi nhai. Trong quá trình trộn củ cải với thịt, nếu củ cải ra nhiều nước bạn có thể thêm chút bột mì để tạo độ kết dính nhé. Món ăn được chế biến theo cách hấp nên rất tốt cho sức khỏe.

Bữa tối không dầu mỡ với món thịt viên hấp ăn đến đâu mê đến đấy, hao cơm cực kỳ - Ảnh 4.

Chúc bạn làm được món thịt viên củ cải thật ngon nhé!

Vợ chồng ngày càng trẻ đẹp thế này, bảo sao danh hiệu "gia đình hot nhất MXH Trung Quốc" 4 năm rồi không ai soán được

đang là hashtag được nhiều người tìm. Lý do là bởi 4 năm kể từ ngày trở thành hiện tượng mạng, thời kì gần đây, gia đình này lại tiếp tục khiến người ta phải trầm trồ vì giá trị nhan sắc của tuốt tuột các thành viên.

Cả 4 người bao gồm bố Hy, mẹ Hy, cậu con trai có biệt danh "anh Hy" và thành viên nhí mới cứng tên Tiểu Dữu Tử đều sở hữu ngoại hình vô cùng trổi. Trong số đó, mọi người vẫn dành lời khen nhiều nhất cho ông bố bà mẹ trẻ nhà Hy, bởi lẽ "tiểu soái ca" Hy Hy và "công chúa nhỏ" Tiểu Dữu Tử đáng yêu cũng chỉ thừa hưởng gene trội từ họ thôi mà.

Từ khi chỉ có 3 thành viên cho đến bây giờ đã thêm thành viên mới, nhà Hy vẫn là một trong những gia đình hot nhất MXH Trung Quốc

Nói thêm một tẹo về cặp phụ huynh trai xinh gái đẹp này, kể cả hồi 2016 hay đến tận giờ, những thông báo cá nhân chủ nghĩa như tên, tuổi thực thụ của họ vẫn là một ẩn số. Chỉ biết rằng, cả hai đều đến từ Quảng Đông (Trung Quốc). Bố Hy và mẹ Hy đã yêu nhau từ hồi còn đi học, thậm chí họ còn là mối tình đầu của nhau. Và từ áo trắng giảng đường, họ đã nắm tay nhau bước vào lễ đường. Mới đây, cả hai cũng đã kỉ niệm 8 năm thành thân, làm tất đều hâm mộ không thôi.

Được biết, bố Hy và mẹ Hy đã yêu nhau từ hồi còn đi học

Vợ chồng ngày càng trẻ đẹp thế này, bảo sao danh hiệu gia đình hot nhất MXH Trung Quốc 4 năm rồi không ai soán được - Ảnh 3.

Cả hai mới kỉ niệm 8 năm thành hôn cách đây không lâu

Bên cạnh tình yêu đẹp, ngoại hình của cả hai cũng giành được rất nhiều lời khen. Nếu như bố Hy là một anh chàng điển trai kiểu thư sinh, baby rất Hàn Quốc thì mẹ Hy cũng sở hữu gương mặt chẳng thua kém hot girl nào. kết hôn 8 năm, lại có với nhau 2 nhóc tỳ nhưng trông cặp đôi này vẫn cực trẻ trung đến độ mà nếu cả gia đình đi chơi ở ngoài đường vẫn có khối người nhận nhầm họ là 4 anh chị em thay vì bố mẹ và con cái.

Vợ chồng ngày càng trẻ đẹp thế này, bảo sao danh hiệu gia đình hot nhất MXH Trung Quốc 4 năm rồi không ai soán được - Ảnh 4.

Mẹ Hy sở hữu dung nhan xinh đẹp như hot girl

Nhìn thế này chắc chẳng ai đoán được cô nàng đã là mẹ của 2 nhóc tỳ

Bố Hy cũng là soái ca hàng thật giá thật

Vợ chồng ngày càng trẻ đẹp thế này, bảo sao danh hiệu gia đình hot nhất MXH Trung Quốc 4 năm rồi không ai soán được - Ảnh 7.

Nhìn ảnh hồi bé của bố Hy và ảnh hiện tại của ông anh cả Hy Hy xem: Đúng là con giống cha là nhà có phúc mà!

Cùng ngắm thêm những hình ảnh khác của bố Hy và mẹ Hy nhé!

Vợ chồng ngày càng trẻ đẹp thế này, bảo sao danh hiệu gia đình hot nhất MXH Trung Quốc 4 năm rồi không ai soán được - Ảnh 9.

Dù đã cưới nhau được 8 năm chưa kể đến thời gian yêu nhau nhưng cả hai vẫn rất ngọt